Olá, queridas seguidoras do blog Fácil Receitas! Hoje o nosso bate-papo é sobre saúde e bem-estar, afinal, cuidar do corpo é tão importante quanto preparar um prato delicioso! A estrela da vez é o famoso quebra-pedra, uma planta medicinal que, além de prática para preparar em casa, oferece diversos benefícios para a saúde, especialmente para quem sofre com problemas renais.
O chá de quebra-pedra é conhecido popularmente por ajudar a eliminar cálculos renais e biliares, além de ter propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. A melhor parte é que ele é superfácil de fazer, e você pode incluir na sua rotina como uma bebida saudável e funcional. Vamos juntas aprender como preparar essa maravilha natural?
Então, se você quer se sentir mais disposta, com o organismo funcionando bem e ainda prevenir aqueles desconfortos chatos, vem comigo! Coloque sua chaleira no fogo e prepare-se para descobrir como o quebra-pedra pode ser seu aliado. E claro, aproveite esse momento para relaxar e se cuidar, porque você merece!
Ingredientes do “Chá Poderoso de Quebra-Pedra”
- 1 colher de sopa de folhas secas de quebra-pedra (Phyllanthus niruri)
- 500 ml de água filtrada
Os ingredientes dessa receita são poucos e naturais, o que é ótimo para quem busca praticidade e saúde. O mais importante é garantir que as folhas de quebra-pedra sejam de boa procedência, preferencialmente adquiridas em lojas de produtos naturais confiáveis. A água filtrada é fundamental para garantir a pureza da bebida.
Em relação ao tempo de preparo, não precisa se preocupar: em menos de 15 minutos o seu chá estará pronto para ser consumido! Uma receita rápida, eficaz e perfeita para o dia a dia, especialmente para quem precisa manter a saúde dos rins e do sistema urinário em dia.
Modo de Preparo da Receita
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até levantar fervura.
- Assim que começar a ferver, adicione as folhas secas de quebra-pedra.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais 5 a 10 minutos.
- Coe e sirva morno ou frio, conforme sua preferência.
